Napoje
Zasady zdrowego ywienia wskazuj nam jakie napoje powinnimy pi. Napoje gazowane wywouj wzdcia i pobudzaj apetyt. Naley unika równie napojów o duej zawartoci cukru takich jak cola lub napoje smakowe. Najzdrowsze dla naszego organizmu jest picie soków, które s przygotowane przez nas samych. Najlepiej wyciska sok samemu. Zaleca si picie wody mineralnej niegazowanej. Innym zdrowym napojem jest herbata, tylko nie niewielkiej iloci. Dziennie dopuszcza si picie 4 szklanki dziennie herbat. Herbaty s smakowe oraz rónego rodzaju, wic naley urozmaica jej picie.
");" title="">
");" title=""> ");" title="">
Pomoc
" title=""> Pokaż komunikat
" title="">



" title=""> " title=""> " title=""> 

" title=""> " title=""> " title=""> 

" title=""> Hi Tec Nutrition" title=""> PEAK Performance" title=""> PEAK International" title=""> HEALTH - LINE" title=""> Hi Tec - Artykuły" title=""> Dzienniki Treningowe Hi Tec" title=""> " title=""> " title=""> 